Ben ik (onbewust) een pleaser?
Ontdek het in 10 minuten.
Een gratis quiz voor vrouwen
die veel geven,
en zich afvragen of dit ten koste gaat
van zichzelf én van anderen.
Je doet altijd je best voor anderen.
Maar wanneer heb jij voor het laatst écht voor jezelf gekozen?
Met deze korte quiz ontdek jij of je pleasegedrag vertoont
en hoe dat zich toont in jouw gedrag, gevoel en overtuigingen.
Dit is alleen voor mensen die persoonlijk willen groeien en gaan voor zelfkennis.
Je komt thuis van het werk: gespannen, moe of gewoon leeg.
De kinderen willen jouw aandacht, het avondeten moet klaar, het huis roept.
Alles lijkt op jouw schouders te rusten. Je voelt en weet, zo kan het niet verder.
Maar waar begint de verandering?
Deze quiz helpt je om helderheid te krijgen.
✓ Over wat jij écht voelt.
✓ Over de patronen die zich herhalen.
✓ En over hoe jij misschien structureel meer geeft dan nodig — zonder dat je het goed en wel doorhad.
Het startpunt ligt hier, bij dit zelfonderzoek.
Een eerste stap naar een leven waarin je jezelf niet langer vergeet.
Na het invullen van de quiz weet jij:
✓ In welke mate jij (onbewust) steeds ja zegt terwijl je liever nee zou zeggen.
✓ In welke situaties je over je grens gaat. (“Ik neem teveel zorg op voor gezin en huis!”)
✓ Please-signalen sneller te herkennen. (“Waarom ben ik toch zó moe na elke teammeeting?”)
✓ Welke overtuigingen jou vasthouden (“Ik moet collegiaal zijn”)
✓ Hoe jouw score zich verhoudt tot drie types profielen
Met deze inzichten kan je alvast starten. Bewustwording is altijd stap 1!
Klaar om te ontdekken of je (onbewust) een pleaser bent?
“Wat ik eruit meeneem is meer inzicht in hoe vaak en waarom ik mezelf opzij schuif om anderen te pleasen, én het besef dat verandering echt start bij bewustwording.” – Sofie
“Ik vond het heel waardevol dat er niet enkel naar “wat je doet” gekeken wordt, maar vooral ook naar hoe je je voelt en welke overtuigingen daarachter zitten. Dat geeft zoveel meer diepgang.” – Veerle
“Een aanrader voor iedereen die nieuwsgierig is naar haar/zijn eigen please-gedrag en op een laagdrempelige manier meer zelfkennis wil opdoen.” – Marga
“Je kan er heel eerlijk en op eigen tempo doorheen gaan. Het voelde niet zwaar of belemmerend, maar juist helder en bevestigend.” – Laurie
Hallo, ik ben Nadine, psychologe,
moeder van 4 en ook ex-people-pleaser.
De rode draad in mijn werk is altijd ‘bewust zijn’ geweest. Want pas als je jezelf begrijpt, kan je keuzes maken die écht bij je passen.
Dat is ook precies wat deze quiz voor jou kan doen.
Zelf ben ik me pas laat bewust geworden van mijn eigen pleasegedrag. Het kroop erin, onzichtbaar bijna, onder het mom van “goed doen voor anderen”, “sterk zijn” of “nuttig zijn”.
Maar geloof me: te ver is te ver. Het is nooit te laat om dat patroon te doorbreken.
Mijn missie is helder: jou helpen om dichter bij jezelf te komen. Minder moeten. Meer mogen. En bovenal: Een leven waarin rekening gehouden wordt met jouw belangen en noden.
Elke duurzame verandering begint met
één helder moment van inzicht.
Deze quiz is precies dat:
een spiegel die je laat zien wat je doet, voelt en gelooft en hoe dat alles met elkaar verbonden is.
In 10 minuten weet je waar je staat en wat je volgende stap kan zijn.
Helemaal gratis.